Dalby gymnastikförening erbjuder gymnastik
– från 4 år och uppåt
Vill ni veta mer om våra olika grupper eller har frågor om vad vi erbjuder, skriv ett mejl till kansliet@dalbygf.se.
Barngymnastik 4-5 år (lekande gymnastik)
Tränar ett 45-minuterspass i veckan i Hagalundsskolans gymnastikhall i Dalby.
Barnen lär sig motoriska grunder såsom att klättra, hoppa och balansera. De leker och gör redskapsbanor.
Barnen får lära sig gymnastikens grunder på ett lättsamt och roligt sätt som även stimulerar den sociala utvecklingen.
Truppgymnastik 6 – 12 år
Truppgymnastiken upp till 12 års ålder är indelad i åldersgrupper. Träningstid samt antal träningar i veckan ökar i takt med att man blir äldre. I truppgymnastiken tränar vi på gymnastikens grunder så som handstående, kullerbyttor och hjulningar för att sedan i takt med gymnasterna utvecklas och träna på fler gymnastiska övningar som efterhand sätts ihop till olika serier. Truppgymnastiken är indelad i tre grenar: Trampett, Tumbling och Fristående.
Mer information om truppgymnastik hittar du på Svenska Gymnastikföreningens hemsida.
På ett gympaår försöker vi att få till flera tillfällen för uppvisning. Detta gör vi för att ni föräldrar ska få se vad våra duktiga gymnaster håller på med på träningarna och för att ni ska få se deras utveckling. Samtidigt så får gymnasterna öva på att delta i sammanhang som kan liknas vid framtida tävlingar etc.
Vi försöker även att under året erbjuda olika typer av läger antingen i Hjördishallen eller på Lingvallen. Beroende på grupp och ålder så kan det vara ett dagsläger, ett 2-dagarsläger eller ett helgläger.
Gruppens ledare bestämmer när det är dags att erbjuda gruppen att börja tävla. Att tävla är inget krav för gymnasterna, utan de bestämmer själv om de vill delta. I första hand tävlar vi för att ha roligt tillsammans och bli bekanta med tävlingssituationen.
Vi jobbar aktivt med att få en bra sammanhållning i gruppen, både på och utanför träningarna. Detta gör vi genom roliga aktiviteter, uppvisningar, tävlingar och lagmys utanför gymnastikens timmar.
Gymnasterna tränar i Hagalundshallen och Nyvångshallen i Dalby. När de blir äldre erbjuds även ibland eller regelbunden träning i Fågelhallen eller Hjördishallen i Lund.
Truppgymnastik – Nivåbaserade grupper
Från 13 år delas gymnasterna in i grupper baserade på nivå och ambition; Trupperna Gul Yngre, Gul Äldre, Rosa eller Röd. Gymnasterna delas in efter nivå som speglar tävlingsnivån som gruppen ställer upp i, men gymnastens egen ambition påverkar också indelningen – man ska kunna fortsätta träna gymnastik utan att ha ambitionen eller lusten att hålla på med tävlingar.
Mer information om truppgymnastik hittar du på Svenska Gymnastikföreningens hemsida.
Vi jobbar aktivt med att få en bra sammanhållning i våra trupper, både på och utanför träningarna. Detta gör vi genom roliga aktiviteter, läger, uppvisningar, tävlingar och lagmys utanför gymnastikens timmar.
Trupp Gul (Nivå 7)
Trupp Gul är den första nivån vi har för gymnaster över 12 år. Även nybörjare är välkomna till vår gula trupp och kan anmäla sig via bokning när terminens lediga platser släpps. I gul grupp tränar vi för att ha roligt tillsammans, och erbjuder även alla gymnaster att tävla på nivå 7, men deltagandet är frivilligt.
Gymnasterna tränar två gånger i veckan i Nyvångshallen i Dalby och i Hjördishallen i Lund.
Trupp Rosa (Nivå 5)
Trupp Rosa tränar och tävlar på nivå 5. Tävling är en naturlig del av gympaåret och samtliga gymnasterna uppmuntras till att tävla. I Rosa tränar och tävlar vi främst för att ha roligt tillsammans, men även för att nå fina resultat på tävlingarna vi ställer upp i. I trupp Rosa tävlar vi både regionalt och på riksnivå.
Gymnasterna tränar tre gånger i veckan, två redskapsträningar samt en friståendeträning, i Hjördishallen i Lund och i Hagalundskolan i Dalby.
Trupp Röd (Nivå 4)
Trupp Röd tränar och tävlar på nivå 4. Tävling en naturlig del av gympaåret och samtliga gymnaster förväntas tävla. Vi tränar och tävlar främst för att ha roligt tillsammans, men även för att nå fina resultat på tävlingarna vi ställer upp i. I trupp Röd tävlar vi både regionalt och på riksnivå.
Gymnasterna tränar tre gånger i veckan, två redskapsträningar samt en friståendeträning, i Hjördishallen i Lund.
Gymnastik 15+/Vuxen
Under vårterminen öppnar vi prov upp en motionsgrupp för ungdomar 15+/vuxna. Alla är välkomna, nybörjare såväl som ”gamla gymnaster”!
Vi tränar för att det är kul att gympa tillsammans och för att hålla oss aktiva! Vi anpassar träningarna och övningarna utifrån gruppen och respektive deltagares förutsättningar. Gruppens ledare har utbildning för att träna truppgymnaster och har licens för att passa övningar upp till dubbelvolt med skruv. Ledarna är vana vid att anpassa övningarna så att det blir roligt och utmanande för alla, oavsett om målet är att lära sig hjula eller att kunna köra en rondat-flickis igen. Varmt välkomna att komma och svettas med oss!